DIET RESDUNG
Tahun 2003,aku dah start jadi penghidap resdung tegar.
Macam pengidap lain la,aku bangun pagi je dah terbersin-bersin sampai tak cukup nafas.Mata aku asyik gatal,kepala pun gatal asyik nak garu.
Tahun 2003,aku dah start jadi penghidap resdung tegar.
Macam pengidap lain la,aku bangun pagi je dah terbersin-bersin sampai tak cukup nafas.Mata aku asyik gatal,kepala pun gatal asyik nak garu.
Tahap resdung aku ni,bila letak je sambal kat lidah terus tangkap 1 kepala dia punya gatal.Tu belum telan lagi.
Macam orang lain jugak,resdung ni memang ganggu kehidupan kita.Dekat khalayak ramai pun kerja nak bersin sampai hingus tersembul meleleh.Memang malu la orang tengok.Sapu tangan pulak tak ada..paip air pun tak ada...memang lap dengan baju je la sambil tahan malu.
Lepas dapatkan nasihat dari pakar,aku disuruh amalkan diet untuk kurangkan simptom resdung dan makanan yang aku kena banyak makan untuk bantu kurangkan resdung.
Ni aku share antara menu diet yang WAJIB elak dan WAJIB makan:
WAJIB ELAK:
1.Gula Proses
2.Makanan berlemak "jahat"-cheese,susu,pizza atau berasaskan daging
3.Ajinamoto atau lain-lain penambah perisa.
4.Makanan gluten-roti,barli dan susu proses.
5.Karbohidrat proses-kentang putar,tepung gandum
WAJIB MAKAN:
1.Ikan-yang kaya omega 3(sardin,salmon)
2.Kunyit-Makan mentah atau buat jus
3.Avocado-harga dia mahal la..
4.Sayuran hijau
5.Buah-oren dan lain-lain yang banyak vitamin c
6.Teh hijau-jangan minun teh hijau blended tu...kaler je lebih
7.Rempah-halia,cili benggala, atau mana-mana cili yang pedas.Boleh bantu cairkan hidung tersumbat dan bukak ruang sikit untuk bernafas.
Yang paling utama kita makan atau elak semua ni sebab kita nak kurangkan radang dalam hidung tu...Kita akan rasa smooth sikit simptom resdung tu tapi tak la hilang..cuma membantu...
Aku ni du nak makan ubat farmasi selalu pun dah tak larat nak beli..risau kat side effek kalau amalkan..
Yela..makan dah berpapan tak hilang-hilang gak..
Oh ye,sekarang ni resdung aku dah lega sepenuhnya..
Dah tak pernah makan ubat.Lepas aku makan 1 coklat ni,resdung aku hilang sepenuhnya..Gila tak best kalau resdung tu hilang terus..
Sampai aku pulak jual coklat ni..hehe.
KINI ANDA BOLEH RAWAT RESDUNG DALAM 1 MALAM SAHAJA.
TANPA PERLU:
1.KELUARKAN KAHAK
2.TENYEH MUKA DENGAN HERBA ATAU LIPAS
3.ASAP MUKA
4.TANPA PERLU TINDAK BALAS MENYAKITKAN
WHATSAPP UNTUK PENEYELESAIAN DALAM 1 MALAM
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
Macam orang lain jugak,resdung ni memang ganggu kehidupan kita.Dekat khalayak ramai pun kerja nak bersin sampai hingus tersembul meleleh.Memang malu la orang tengok.Sapu tangan pulak tak ada..paip air pun tak ada...memang lap dengan baju je la sambil tahan malu.
Lepas dapatkan nasihat dari pakar,aku disuruh amalkan diet untuk kurangkan simptom resdung dan makanan yang aku kena banyak makan untuk bantu kurangkan resdung.
Ni aku share antara menu diet yang WAJIB elak dan WAJIB makan:
WAJIB ELAK:
1.Gula Proses
2.Makanan berlemak "jahat"-cheese,susu,pizza atau berasaskan daging
3.Ajinamoto atau lain-lain penambah perisa.
4.Makanan gluten-roti,barli dan susu proses.
5.Karbohidrat proses-kentang putar,tepung gandum
WAJIB MAKAN:
1.Ikan-yang kaya omega 3(sardin,salmon)
2.Kunyit-Makan mentah atau buat jus
3.Avocado-harga dia mahal la..
4.Sayuran hijau
5.Buah-oren dan lain-lain yang banyak vitamin c
6.Teh hijau-jangan minun teh hijau blended tu...kaler je lebih
7.Rempah-halia,cili benggala, atau mana-mana cili yang pedas.Boleh bantu cairkan hidung tersumbat dan bukak ruang sikit untuk bernafas.
Yang paling utama kita makan atau elak semua ni sebab kita nak kurangkan radang dalam hidung tu...Kita akan rasa smooth sikit simptom resdung tu tapi tak la hilang..cuma membantu...
Aku ni du nak makan ubat farmasi selalu pun dah tak larat nak beli..risau kat side effek kalau amalkan..
Yela..makan dah berpapan tak hilang-hilang gak..
Oh ye,sekarang ni resdung aku dah lega sepenuhnya..
Dah tak pernah makan ubat.Lepas aku makan 1 coklat ni,resdung aku hilang sepenuhnya..Gila tak best kalau resdung tu hilang terus..
Sampai aku pulak jual coklat ni..hehe.
NAK RAWAT RESDUNG CEPAT SEPANTAS 1 MALAM?
KINI ANDA BOLEH RAWAT RESDUNG DALAM 1 MALAM SAHAJA.
TANPA PERLU:
1.KELUARKAN KAHAK
2.TENYEH MUKA DENGAN HERBA ATAU LIPAS
3.ASAP MUKA
4.TANPA PERLU TINDAK BALAS MENYAKITKAN
WHATSAPP UNTUK PENEYELESAIAN DALAM 1 MALAM
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
WHATSAPP 0165242096
Ulasan
Catat Ulasan